这几天的雾霾
又一次“刷新”了我们的世界
从早上起就听到小伙伴们在抱怨
各处建筑物纷纷开启“隐身”模式
出门也不知道前方的道路，去向何方…
前几天
还没从被窝里爬出来的
已经感受到了"四面霾伏"
一觉醒来，感觉已"升仙"
雾霾容易引起肺部不适和上呼吸道感染，影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果才能清肺呢？现在就带你一起看看有哪些清肺的食物，尽量以此增强肺的自我清洁能力。
一、梨
梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。
二、柚子
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
三、枇杷
枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。
四、苹果
苹果是一种万能果实，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
五、胡萝卜
胡萝卜可以当作水果吃，也可以当作蔬菜吃。中医理论中，胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。
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